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適當餵奶姿勢
發佈日期:105/03/07

一、餵奶的姿勢

最重要的是,要找到一個舒服的姿勢。 如果您是坐著餵奶,確定:
1.您的背能有依靠支撐而挺直。
2.您的大腿是平放的。
3.您的腳是平放的(可以放在小凳子或厚書上)。
4.有一些枕頭可以支撐您的背及手臂並可幫您讓寶寶更靠近您。
5.您可以舒服地躺著餵奶,尤其是在晚上的餵奶,您可以邊餵邊休息。
6.頭及肩膀舒服地躺在枕頭上。
7.在背後及兩膝蓋間墊著枕頭可能會比較舒服。
8.一旦您的寶寶吃的很順時,您可以用各種姿勢,不需使用枕頭,很輕鬆地在任何地方餵他吃奶。

二、抱寶寶的姿勢 

不論您是如何抱寶寶,以下幾個基本要領都一樣。
1.您自己的姿勢要很舒服而放鬆。
2.您的寶寶應靠近您。
3.他應面對著您的乳房,臉、胸部及腹部在同一平面成一直線。
4.他的鼻子及上唇正對著乳頭。
5.他應很容易靠近乳房,不需扭轉或彎曲或伸展他的頭。
6.等到寶寶嘴張得很大時,再將寶寶貼近乳房,而不是移動您的乳房去靠近他。
7.在寶寶的頭一個月,媽媽不只是托著他的頭和肩膀,也應托著他的臀部。
也就是:
(1)肚子貼著媽媽
(2)乳頭對著鼻子
(3)寶寶來靠近乳房,而不是乳房靠近寶寶。



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