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為什麼會有口臭?口臭該怎麼辦?
發佈日期:104/07/30

認識口臭

  • 口臭指的是口腔會散發出令人厭惡或不愉快的味道,可分為兩類,第一類為生理性口臭,並無潛在疾病,應該是與個人的口腔衛生與飲食習慣有關。
  • 第二類口臭指的是病理性口臭,有潛在疾病,可能源自於口腔或口腔以外區域。
  • 口腔疾病包括齲齒、牙周病、局部感染或潰瘍、腫瘤、乾口症,皆有可能會誘發口臭。
  • 口腔以外區域包括上呼吸道、下呼吸道、腸胃道的病變,以及全身代謝性疾病,或服用特殊藥物,亦可能誘發口臭。
  • 心理因素亦扮演重要角色,因此有假性口臭症及口臭恐懼症等名稱,但事實上並不存在有口臭情形。
  • 口臭檢測除可自行用鼻聞乾後口水味道外,口腔偵測儀亦可提供客觀的評估。
  •  口腔衛生及飲食習慣的改善是解決生理性的口臭最好方法。
  • 第二類口臭則須請牙科及其他相關科別醫師加以評估。
  • 無糖口香糖的咀嚼,可增加口水分泌,對生理性口臭的改善,略為有效。
  • 殺菌劑或含鋅漱口液,亦可部份改善口臭情形。
  • 口腔芳香劑使用亦可能在短時間內有隱蔽口臭的效果。

口臭的原因

口臭的原因有許多,主要是蛋白質被細菌分解成有臭味的硫化物所造成的異味,以下有幾種可能原因

  • 口腔衛生習慣不佳
  • 蛀牙
  • 牙周病
  • 口水不足
  • 腸胃道不好
  • 肝功能異常
  • 上呼吸道感染
  • 睡眠不足引起體內代謝異常
  • 過度飢餓引起體內代謝

口臭該怎麼辦?

使用消毒漱口水和口香糖並無法徹底對於消除口臭,只是暫時掩蓋過口腔異味,應試試以下方法

  • 由醫師檢查出口臭原因作治療
  • 並保持良好的口腔衛生習慣(三餐飯後及睡前刷牙)
  • 刷牙時刷舌苔兩三下
  • 避免吃口味重的食物,如大蒜、咖哩、洋蔥

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