◆檳榔防制 

  檳榔防制-拒絕菸、酒、檳榔 遠離口腔癌

• 國際研究機構已證實，檳榔即使不含紅灰、白灰、荖花、荖葉，本身就具有致癌性！
• 檳榔所含的多酚類化合物、檳榔次鹼、檳榔素皆被證實是致癌物質！

★Q1檳榔對健康危害?

1.嚼食檳榔使牙齒變黑、磨損、動搖、牙齦萎縮造成牙周病、口腔黏膜下纖、紅白斑、口腔癌、張嘴痛苦困難。

2.國際研究機構已證實，檳榔即使不含紅灰、白灰、荖花、荖葉，本身就具有致癌性！

3.檳榔所含的多酚類化合物、檳榔次鹼、檳榔素皆被證實是致癌物質！

★Q2為何要推動檳榔防治?

研究發現有吸菸、 酗酒、嚼檳榔 3 種習慣者，其發生口腔癌之危險性較沒有此三種習慣者達 123

倍；若單獨來 看，吸菸、酗酒、嚼檳榔之致癌危險分別為 18 倍、10 倍、28 倍，亦顯示嚼檳榔

之危害。

★Q3口腔癌篩檢有補助?

1.30歲以上有嚼檳榔（含已戒檳榔）或吸菸者、18-29歲以上有嚼檳榔（含已戒檳榔）原住民，每2

年1次。

2.預約口腔癌篩檢https://reurl.cc/86jkdR

★Q4戒除檳榔的秘訣

1.善用替代品：無糖口香糖、喉糖、蒟蒻干，透過咀嚼這些替代品，達成拒嚼檳榔的目的。

2.離開現場法：無法順利拒絕時，則藉故快速離開現場以擺脫糾纏。

3.轉移話題法：岔開話題，引起新話題，以擺脫朋友的遊說。

4自我解嘲法：自己消遣自己，或貶低自己的能力，以緩和不愉快氣氛。

5.遠離檳榔誘惑：改走不會經過檳榔攤的路線，盡量拒絕會請檳榔的朋友之邀約。

6.戒檳交戰手冊https://dep.mohw.gov.tw/DOOH/cp-6544-77591-124.html