【110年國人十大死因】

衛福部公布國人十大死因，依照死亡率排名：

1.癌症(惡性腫瘤)           6. 高血壓性疾病

2.心臟疾病                    7. 事故傷害

3.肺炎                           8. 慢性下呼吸道疾病

4.腦血管疾病                 9. 腎炎腎病症候群及腎病變

5.糖尿病                       10. 慢性肝病及肝硬化

其中，國人十大死因有八項與肥胖有關 !

包括癌症(如：大腸癌、乳癌、子宮膜癌)、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、高血壓性疾病、慢性腎臟病等。

癌症已蟬聯十大死因之首40年，導致癌症的危險因子為菸、酒、檳、不健康飲食、不運動、肥胖、病毒感染、環境因素等。而世界衛生組織(WHO)也指出30~50%的癌症是可以預防的。

健康飲食、改善生活作息、規律運動並安排定期健康檢查、拒絕菸酒是維持身體健康的不二法門，也是預防癌症與肥胖的重要準則。

預防癌症上身的飲食原則就讓我們下回待續囉 ~

有任何個人化問題歡迎諮詢醫師、營養師 ~

參考資料：110年國人死因統計結果

圖片來源：110年十大死因公布！三大疾病致死人數增加、新冠僅排第19名 - Heho健康

了解更多請點我

關懷諮詢line@

連絡電話:(02)2249-0088分機8761