愚人節到了，不僅麥當勞推出(珄)大薯香水，

連飲料店家也搭上一波過節熱潮珄

揪竟目前熱賣的珍珠白有多營養，讓我們來看看！

半糖+2勺珍珠，添加糖與精緻澱粉的完美組合，

熱量竟然直逼330大卡珄

細思極恐珄不只愚人節，

如果常常來一杯半糖的珍珠各種茶，

又沒有搭配飲食跟運動控制的話，

難怪體重不停往上長～

喝光這一杯，都沒有吃一個小蒸地瓜+雞胸肉+海藻沙拉

來的健康有飽足感呢珄

營養師提醒，偶爾想喝飲料珄

請打開店家的熱量表先參考參考珄

盡量減少配料珄

並選擇無糖唷𥴡

如有其他個人化問題，歡迎諮詢醫師及營養師~

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