睡眠障礙門診的服務內容：

1. 睡眠評估與診斷：

   • 病史詢問：醫師會仔細詢問你的睡眠習慣、作息時間、可能的壓力來源、生活環境等因素。
   • 睡眠日誌：患者可能被要求記錄一段時間的睡眠日誌，來更精確地評估睡眠模式。
   • 睡眠問卷：有時會讓患者填寫一些問卷，以了解睡眠質量和健康狀況。

2. 睡眠監測：

   • 多導睡眠監測（Polysomnography，PSG）：這是用來診斷睡眠呼吸暫停症、周期性肢體運動、快速眼動睡眠行為障礙等問題的常用檢查。這項檢查需要在醫院過夜，通過各種儀器監測大腦波、心跳、呼吸、血氧濃度等生理指標。
   • 攜帶式(居家)睡眠檢測：可提供便攜式的睡眠檢測設備，讓患者在家進行自我監測，這對於部分睡眠問題診斷有所幫助。

3. 治療方法：

   • 認知行為治療（CBT-I）：這是一種有效的非藥物治療方式，尤其對於失眠患者。它幫助改變負面睡眠思維和不良的睡眠習慣。
   • 藥物治療：在一些情況下，醫師可能會開立安眠藥或其他輔助睡眠的藥物，但這通常是短期使用，並且會密切監測效果與副作用。